Солнечные сюрпризы: лучше переоценить, чем недооценить.

  • 13.08.2019

если такое случается один - два раза: мало ли как нервы играют...

Это же стало регулярной практикой - отбривать людей, задавших, как кажется "санитару", слишком примитивный для его уровня вопрос. Прежде чем заводить эту ветку, я неоднократно пыталась лично попросить человека не обижать людей. Позвольте процитировать:

Из треда по поводу вопроса об обособлении "тем не менее" (не самый однозначный вопрос, надо сказать)

xlns_7
2007-05-25 07:38 pm UTC (ссылка)
Сообщество создано с целью наведения быстрых справок для ленящихся рыться в словарях или разрешения споров на тему правописания.
Так что место это как раз это для тех, кому лениво по словарям лазить... Ежели же кого ломает отвечать, то им легче легкого просто мимо пройти, а не ворчать по-стариковски. Дело же сугубо добровольное, правда? Согласитесь, вопрос задан в русле политики сообщества.
Санитар
2007-05-25 07:51 pm UTC
Не для ленящихся, а у кого нет словарей под рукой или которые не знают, в каких искать. А задавать вопросы, в том числе и из школьной программы, - тупо. Именно так это называется. Давайте задавать вопросы: «А как писать: „рассказчик“ или „разсказчик“? Ой, а почему?…». Так давайте не пускаться в профанацию.

RE: а не напрячь ли нам свою толерантность?
xlns_7
2007-05-25 08:18 pm UTC (ссылка)
Какая профанация? Вы оскорбляете...концепцию сообщества. Вы были на главной странице сообщества?
Это дословная цитата.
Не наше дело судить, тупо или не тупо. Нет объективных критериев тупости(...)

Наша добрая воля помочь, если хотим помочь и знаем чем, или пройти мимо, если вопрос не вызвает интереса.

"Санитар"
2007-05-25 08:51 pm UTC
Ничто не мешает подкорректировать «правила». Моё право судить, профанация или нет.

xlns_7
2007-05-25 08:26 pm UTC
Да, добавлю.
Все вопросы, которые только можно задать, были с разной степенью подробности рассмотрены в курсе школьного русского. Говорю это со все ответственностью. Не было многого из теории, из расхождений разных школ, но практическая грамматика и орфография школьным курсом охвачена вся. Однако после прохождения любого курса у каждого остается своя зона сомнений и неуверенности. Да и склонности со способностями у всех разные.

Asker
2007-05-26 01:53 pm UTC
спасибо за поддержку:) Мне не лень рыться, я добросовестно прочитала FAQ перед тем, как задать вопрос... И Розенталя перерыла про вводные слова, только у меня другое издание. "Грамотой.ру" пользуюсь давно - как орфографическим справочником. Что ж, учиться никогда не поздно, простите за доставленные неудобства:)

"санитар"
2007-05-26 07:12 pm UTC
Этот акт умственного вандализма можно смыть ТОЛЬКО кровью!

svinkina
2007-05-26 08:41 pm UTC
Извините, но мне кажется, что если Вы не являетесь хозяином(кой) этого сообщества, то не следует давать таких указаний. хрю


Никакого шума. Ник "санитара" не назван. Не обращаться же за просьбой о бане к модераторам, особенно если учесть, что "санитар" - один из самых дельных авторов, который всегда дает верные ответы и полный набор ссылок. Только вот еще и укусить норовит побольнее...

Всякая революция есть всего лишь удачный госпереворот, и он всегда содержит в себе иррациональный, стихийный элемент. Вашингтон в своей теории «управляемого хаоса» поэтому и говорит о необходимости «управления» этим стихийным элементом, хотя более правильным и честным был бы термин «управляемая революция». «Хаос» - это эвфемизм «революции», ведь за его основу разработчики брали опыт различных революций.


Вашингтонские стратеги возомнили о себе, что могут управлять стихией революции с помощью новейших информационных технологий, и старых шпионских методов. И пользоваться спровоцированными «управляемыми революциями» в своих шкурных интересах. Но управлять в действительности можно путчем и его марионетками, ежели дело доходит до стихии (хаоса) революции, контроль всегда утрачивается. Как это произошло с «управляемой» тогдашними олигархами гитлеровской "национальной революцией".

Формально теория «управляемого хаоса» как бы отрицает стихийный поворот событий, даже своим названием. Но, неформально, может его учитывать, как способ ликвидации пошедшего «не так» эксперимента. Уж слишком часть США теряют контроль над инспирированными ими «хаосами», сначала над Аль-Каидой, потом в Ливии, Ираке, где возник вдруг ИГИЛ, а завтра это может произойти и в жовто-блакитной бандеровской Краине, которая в одночасье может стать вдруг красно-чёрной. Причём США не особенно горюют по этому поводу: непредвиденные последствия, видите ли…

Другими словами, количество стихийного процесса может приобрести новое качество, и тогда он становится неуправляемым извне, развивается из внутренних предпосылок и энергий.

Это мы и видим сегодня на бывшей Украине. Опьянение пролитой кровью, и своих побратимов, и "колорадов" - это именно опьянение стихией «национальной революции» (такая же привела к власти Гитлера), и она меняет людей до неузнаваемости: вчерашние тихие «ботаники» становятся головорезами, а послушные марионетки выходят из-под контроля. «На миру и смерть красна!»

Такая стихия может перерасти в Бандерии в неуправляемый извне поток уже в этом октябре, то есть скоро там может начаться настоящая - стихийная «национальная революция». К этому сценарию, вольно или невольно, подталкивает ситуацию Вашингтон.

Очевидно, что все подконтрольные послу Джеффри Пайетту фигуры активизировались, и требуют очередной «смены власти» в Бандерии. Ещё недавно Пайетт попросил удалиться с Украины олигарха и рейдера с тяжёлой репутацией Коломойского, и он удалился, но вот опять появился. Это настоящая угроза для «режима Порошенко»: Коломойский может организовать и направить стихию протеста, например, с помощью лидера «Правого сектора» Дмитрия Яроша, они же старые друзья, оба родом из Днепропетровска. За ними притаилась экс-премьер Тимошенко, тоже родом из Днепропетровска, и старинный недруг Порошенко.

Похоже, с благословения Пайетта, к власти в Киеве рвётся днепропетровский клан, с Коломойским в роли «серого кардинала», силовым кулаком Яроша и политическим кулаком Тимошенко. Местные выборы 25 октября - хорошая площадка для нового госпереворота, чтобы разобраться с предателями старого, которых «Правый сектор» Яроша уже назначил, и главный среди них - президент Порошенко.

База для нового Майдана есть: украинские социологи говорят, что уже 80% украинцев за чертой бедности. После закрытого съезда «Правого сектора» в Октябрьском (!) дворце в Киеве правосеки кричали на улицах не только «Возобновить битву на Востоке!», но и «Хунта будет!» И декламировали «Порох - х*ло», мирно проходя рядом с администрацией президента. Это уже словесная война, как и с «Путиным», только «Порох» рядом…

Лидер же "Правого сектора" Ярош сделал примечательное заявление: «Новое украинское государство должно быть построено на других принципах». Новое государство и другие принципы… какие же? Может быть, Степана Бандеры: «Наша власть должна быть страшной»? Кстати, Ярош - филолог-наци-революционер, автор научного труда «Украинская революция». Кто-нибудь читал? И я не читал…

Но если отбросить эмоции, и посмотреть на политические результаты «Правого сектора», то увидим, что за прошедший год организация усилила свои позиции. При этом она сохранила автономность своих вооружённых батальонов, численность которых составляет более 10.000 боевиков, и организует резервные батальоны во всех регионах бывшей Украины.

Референдум «Правого сектора» о недоверии Порошенко и его правительству - это заявка на провокацию, потому что ежели кто помешает проведению мирного референдума, что тогда будет? Что-то вроде мирного протеста с автоматами «на всякий случай»…

Последние соцопросы дали Порошенко 14%, Тимошенко - 12%, а «Правому сектору» - 3%, и это уже четверть влияния «Батькивщины» Тимошенко, и выше былой статистической погрешности. Вполне достаточно для старта. Согласно декларации о доходах депутата ВРУ Яроша, они состоят… только из стипендии его дочери. Ещё главе «Правого сектора» оказывают безвозмездную помощь, возможно, по идейным соображениям. Сравните с миллиардером-президентом…

Кстати, в мукачевских событиях «Правый сектор» сразу и решительно поддержал «Азов». Командир наци-батальона «Азов», харьковчанин, бывший учитель Билецкий, выступая в Харькове, не боится заявить следующее: «Это власть коммерсантов, она пришла в самый выгодный бизнес - во власть». И вывод: «Раскулачить Порошенко!» Наш вывод: Бандерия стремительно катится к режиму личной власти своего фюрера, Ярош и Билецкий - явные фавориты в негласном кастинге.

В Европе не слышат, что говорит Ярош и другие наци, да и мы сами понимаем ли до конца, что может произойти? Это ведь заявка на фашистские казармы для свидомых «патриотов» и «фильтрационные» концлагеря для «колорадов» и «сепаров» в вышиванках! В России «Правый сектор» признан экстремистской организацией, а Европа так не считает, она высказывает только озабоченность. Но если действительно озабочены - так признайте «Правый сектор» экстремистской организацией. Но Европа предпочитает лгать, и своим гражданам и России.

Местные выборы в Донецке, согласно Минскому протоколу, назначены на 18 октября, то есть на неделю раньше бандеровских, что видится очень продуманным решением. Донецк ожидает некоего взрыва 25 октября в Киеве, и хочет к нему получше подготовиться.

Похоже, Киеву придётся испить свой Майдан до конца: новый госпереворот приведёт к дальнейшему распаду Украины. Тем более что Бандерия лежит на языковой мине, которая рано или поздно взорвётся. Бандеровцы ведь объявили себя «политической нацией», противостоящей России, но едва ли не большая часть этой нации говорит на русском языке. В то время как свидомые бандеровцы сходят с ума на «ридной мове».

В условиях разворачивающейся гражданской войны политологи отмечают парадоксальный факт: русский язык начинает теснить диалектную «мову»: обстоятельства войны диктуют, не до политесов. Раскол между бандеровцами по языковому принципу - это дело только времени и обстоятельств…

1 марта Путин выступил с очередным посланием Федеральному собранию, а по существу - стране и миру.

Как отметило подавляющее большинство наблюдателей, о реальных проблемах страны Путин говорил скороговоркой, со скучающим видом, для галочки, словно отбывая некую повинность. Каждой из проблем посвятив не более нескольких минут. Естественно, пообещал, что жить будет лучше, не слишком, как всегда, вдаваясь в подробности - кому именно лучше.

А вот когда он заговорил о новейших вооружениях России, и о том, как она, матушка, покажет, благодаря этим вооружениям, кузькину мать всем тем, кто в последнее время так ее, бедную-несчастную, обижает, тут он оживился, точно примадонна перед исполнением коронной арии, и исполнял эту арию 40 минут - почти половину всего времени, в течение которого он посылал страну и дорогих россиян. Прямиком в ад, как уверены многие наблюдатели.

Действительно, не по себе становится, когда думаешь, что будет с человечеством, с планетой Земля, если все, что говорит Путин - не пустые понты, а реальная угроза. Или хотя бы частично реальная угроза.

Надеяться, что понты, что пронесет, и ничего не предпринимать, как все эти 18 лет служения Путина на галерах человечество и поступало? А не слишком ли велик риск? - На кону угроза не просто Третьей мировой, а ядерной войны.

Конечно, судя по всему, как отмечает каждый второй комментатор, часть кокаина из Аргентины таки дошла до адресата. Кстати, почему все зациклились на этой, перехваченной партии? Возможно, у них были запасы - в закромах родины. Вон, Ангела Меркель еще когда констатировала, что Путин обитает в какой-то параллельной реальности. Но это ведь лишний повод для беспокойства - когда ядерная кнопка оказывается в руках не просто бандита, но еще и наркомана. У которого, судя по его посланию, началась ломка.

Почему, собственно, человечество должно рисковать, думая, что Путин понтует? Что все это анонсированное оружие "не плавает, не летает, не стреляет"? При коллапсе экономики, говорят специалисты, ничего не сможет выстрелить. А если все-таки выстрелит?

Не лучше ли исходить из того, что Путин вооружен и очень опасен, чем надеяться, что не вооружен, или не очень вооружен и потому - если и опасен, то не очень.

Понты - не понты, а воспринять его угрозы всерьез будет совсем не лишним. Или уж хотя бы сделать вид, что восприняли всерьез. Взять на вооружение его гибридные приемчики, оборотить их против него. Поступить, например, так, как недавно поступило американское командование, когда на заверение российских военных, что "их там нет", что никакого наступления в Дейр-эз-Зоре не планируется, они сказали: ну и чудесно, что раз вас там нет, то значит и не будет - и накрыли "неопознанный" наступающий объект огнем, не оставлявшим никакого шанса уцелеть.

Не вернее ли будет - раз вы нам угрожаете уничтожением - по полной принять меры для защиты человечества от этой банды уголовников и террористов, а теперь, как выясняется, еще и наркоманов, захвативших власть в огромной стране с ядерным оружием. А то, что путинский режим сегодня представляет наибольшую угрозу - надеюсь, уже всем в мире должно быть понятно? Или все-таки еще не всем?

И это после того, как Путин добрых 40 минут объяснял миру уровень этой угрозы. На пальцах, доходчиво объяснял - с демонстрацией мультиков.

Как можно еще доходчивей?

Всякая революция есть всего лишь удачный госпереворот, и он всегда содержит в себе иррациональный, стихийный элемент. Вашингтон в своей теории «управляемого хаоса» поэтому и говорит о необходимости «управления» этим стихийным элементом, хотя более правильным и честным был бы термин «управляемая революция». «Хаос» - это эвфемизм «революции», ведь за его основу разработчики брали опыт различных революций.

Вашингтонские стратеги возомнили о себе, что могут управлять стихией революции с помощью новейших информационных технологий, и старых шпионских методов. И пользоваться спровоцированными «управляемыми революциями» в своих шкурных интересах. Но управлять в действительности можно путчем и его марионетками, ежели дело доходит до стихии (хаоса) революции, контроль всегда утрачивается. Как это произошло с «управляемой» тогдашними олигархами гитлеровской "национальной революцией".

Формально теория «управляемого хаоса» как бы отрицает стихийный поворот событий, даже своим названием. Но, неформально, может его учитывать, как способ ликвидации пошедшего «не так» эксперимента. Уж слишком часть США теряют контроль над инспирированными ими «хаосами», сначала над Аль-Каидой, потом в Ливии, Ираке, где возник вдруг ИГИЛ, а завтра это может произойти и в жовто-блакитной бандеровской Краине, которая в одночасье может стать вдруг красно-чёрной. Причём США не особенно горюют по этому поводу: непредвиденные последствия, видите ли…

Другими словами, количество стихийного процесса может приобрести новое качество, и тогда он становится неуправляемым извне, развивается из внутренних предпосылок и энергий.

Это мы и видим сегодня на бывшей Украине. Опьянение пролитой кровью, и своих побратимов, и "колорадов" - это именно опьянение стихией «национальной революции» (такая же привела к власти Гитлера), и она меняет людей до неузнаваемости: вчерашние тихие «ботаники» становятся головорезами, а послушные марионетки выходят из-под контроля. «На миру и смерть красна!»

Такая стихия может перерасти в Бандерии в неуправляемый извне поток уже в этом октябре, то есть скоро там может начаться настоящая - стихийная «национальная революция». К этому сценарию, вольно или невольно, подталкивает ситуацию Вашингтон.

Очевидно, что все подконтрольные послу Джеффри Пайетту фигуры активизировались, и требуют очередной «смены власти» в Бандерии. Ещё недавно Пайетт попросил удалиться с Украины олигарха и рейдера с тяжёлой репутацией Коломойского, и он удалился, но вот опять появился. Это настоящая угроза для «режима Порошенко»: Коломойский может организовать и направить стихию протеста, например, с помощью лидера «Правого сектора» Дмитрия Яроша, они же старые друзья, оба родом из Днепропетровска. За ними притаилась экс-премьер Тимошенко, тоже родом из Днепропетровска, и старинный недруг Порошенко.

Похоже, с благословения Пайетта, к власти в Киеве рвётся днепропетровский клан, с Коломойским в роли «серого кардинала», силовым кулаком Яроша и политическим кулаком Тимошенко. Местные выборы 25 октября - хорошая площадка для нового госпереворота, чтобы разобраться с предателями старого, которых «Правый сектор» Яроша уже назначил, и главный среди них - президент Порошенко.

База для нового Майдана есть: украинские социологи говорят, что уже 80% украинцев за чертой бедности. После закрытого съезда «Правого сектора» в Октябрьском (!) дворце в Киеве правосеки кричали на улицах не только «Возобновить битву на Востоке!», но и «Хунта будет!» И декламировали «Порох - х*ло», мирно проходя рядом с администрацией президента. Это уже словесная война, как и с «Путиным», только «Порох» рядом…

Лидер же "Правого сектора" Ярош сделал примечательное заявление: «Новое украинское государство должно быть построено на других принципах». Новое государство и другие принципы… какие же? Может быть, Степана Бандеры: «Наша власть должна быть страшной»? Кстати, Ярош - филолог-наци-революционер, автор научного труда «Украинская революция». Кто-нибудь читал? И я не читал…

Но если отбросить эмоции, и посмотреть на политические результаты «Правого сектора», то увидим, что за прошедший год организация усилила свои позиции. При этом она сохранила автономность своих вооружённых батальонов, численность которых составляет более 10.000 боевиков, и организует резервные батальоны во всех регионах бывшей Украины.

Референдум «Правого сектора» о недоверии Порошенко и его правительству - это заявка на провокацию, потому что ежели кто помешает проведению мирного референдума, что тогда будет? Что-то вроде мирного протеста с автоматами «на всякий случай»…

Последние соцопросы дали Порошенко 14%, Тимошенко - 12%, а «Правому сектору» - 3%, и это уже четверть влияния «Батькивщины» Тимошенко, и выше былой статистической погрешности. Вполне достаточно для старта. Согласно декларации о доходах депутата ВРУ Яроша, они состоят… только из стипендии его дочери. Ещё главе «Правого сектора» оказывают безвозмездную помощь, возможно, по идейным соображениям. Сравните с миллиардером-президентом…

Кстати, в мукачевских событиях «Правый сектор» сразу и решительно поддержал «Азов». Командир наци-батальона «Азов», харьковчанин, бывший учитель истории Билецкий, выступая в Харькове, не боится заявить следующее: «Это власть коммерсантов, она пришла в самый выгодный бизнес - во власть». И вывод: «Раскулачить Порошенко!» Наш вывод: Бандерия стремительно катится к режиму личной власти своего фюрера, Ярош и Билецкий - явные фавориты в негласном кастинге.

В Европе не слышат, что говорит Ярош и другие наци, да и мы сами понимаем ли до конца, что может произойти? Это ведь заявка на фашистские казармы для свидомых «патриотов» и «фильтрационные» концлагеря для «колорадов» и «сепаров» в вышиванках! В России «Правый сектор» признан экстремистской организацией, а Европа так не считает, она высказывает только озабоченность. Но если действительно озабочены - так признайте «Правый сектор» экстремистской организацией. Но Европа предпочитает лгать, и своим гражданам и России.

Местные выборы в Донецке, согласно Минскому протоколу, назначены на 18 октября, то есть на неделю раньше бандеровских, что видится очень продуманным решением. Донецк ожидает некоего взрыва 25 октября в Киеве, и хочет к нему получше подготовиться.

Похоже, Киеву придётся испить свой Майдан до конца: новый госпереворот приведёт к дальнейшему распаду Украины. Тем более что Бандерия лежит на языковой мине, которая рано или поздно взорвётся. Бандеровцы ведь объявили себя «политической нацией», противостоящей России, но едва ли не большая часть этой нации говорит на русском языке. В то время как свидомые бандеровцы сходят с ума на «ридной мове».

В условиях разворачивающейся гражданской войны политологи отмечают парадоксальный факт: русский язык начинает теснить диалектную «мову»: обстоятельства войны диктуют, не до политесов. Раскол между бандеровцами по языковому принципу - это дело только времени и обстоятельств…

Нет, солнце мы ругать не будем. Ведь под его лучами в нашей коже образуется витамин D, оно усиливает обменные процессы и повышает жизненный тонус. Но сколько бы раз не говорили о том, что с солнцем надо быть осторожным, кто помнит об этих предостережениях, оказываясь на пляже...

Солнечная передозировка

Мы вспоминаем о том, насколько неразумно было целый день сидеть на пляже, уже к концу дня, когда приобретаем цвет вареной свеклы и не можем найти себе места, потому что кожу печет и саднит. При тяжелых солнечных ожогах может повыситься температура, появиться тошнота, рвота и даже пузыри, ожог - он и есть ожог. О том, чтобы загорать на следующий день, равно как и в ближайшие 4-5 дней, речь вообще не идет. Теперь надо ждать пока воспаление и покраснение не пройдут, а вы, пошелушившись и "поменяв кожу", будете вновь способны принимать солнечные ванны. Терпение и постепенность - вот основные секреты получения стойкого, ровного и, главное, безболезненного загара.

Постепенность и только!

Увеличивая дозу ультрафиолета от раза к разу, можно загореть, не доводя до покраснения кожи и ожога Средняя продолжительность первых сеансов загара - 20-30 мин вдень (для блондинов 5-10 мин, для смуглокожих - до 40 минут). В течение недели можно перейти на полное облучение продолжительностью до 2 часов. Немаловажно помнить еще одно правило: избегайте солнца от 12 до 15 часов - в это время очень легко сгореть. Загорая раньше или позже указанного срока, вы защитите себя от повреждающего действия прямых солнечных лучей (подробности читайте в рубрике "Для пользы тела"). Если загорать очень хочется, то делать это можно только используя защитные кремы с высоким индексом защиты - не меньше 20-30 (после загара не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем!).

Важно! Избыток ультрафиолета обладает повреждающим действием на ДНК, а это прямой путь к раковым заболеваниям кожи. Если у вас на коже есть родимые пятна и крупные родинки, постарайтесь не подставлять их солнцу и наносите на них больше защитного крема.

Солнечная безопасность

Бытует мнение, что в облачную погоду загорать бесполезно, но это не совсем так. Не дайте себя обмануть легкой дымке и облачкам на небе и не валяйтесь на пляже от рассвета до заката -они отфильтровывают лишь малую часть обжигающих солнечных лучей. Вместо того, чтобы загорать под прямыми солнечными лучами и сразу лезть в самое пекло, для начала можно с успехом позагорать в рассеянном солнечном свете в тени от дерева, зонта или тента. Во всяком случае, не сгорите.

Теперь о самом важном. Отправляясь на пляж, не забудьте захватить 4 главных элемента:

1. Крем для загара с подходящей вам степенью защиты, дабы предотвратить повреждение, перегрев и высушива ние кожи. Это не роскошь, а действен ная профилактика солнечных ожогов. В особенности они необходимы тем, кто загорает в горах и на море, где интен сивность солнечных лучей очень велика. Наносите крем с УФ-фильтрами как минимум за 30 минут до пляжа. Хорошенько защитите им наиболее чувствительные участки тела: нос, края ушных раковин, губы, плечи, голени. Если вы загораете topless - соответственно. Не забывайте восстанавливать защитный слой крема после купания, если он не водостойкий.

Важно! Ни в коем случае не протирайте обгоревшую кожу спиртосодержащими настойками и одеколоном, а во время душа не используйте мыло! Они еще больше травмируют многострадальную кожу.

2. Солнечные очки. Они нужны не для красоты, а с целью предупреждения развития фотокератита и фотоконъюнктивита -серьезных повреждений глаз солнечными лучами. Выберите не просто модные очки, а те, которые хорошо прилегают к лицу и имеют боковые щитки - благодаря таким очкам вы обезопасите себя от появления морщинок около глаз.

Если вы страдаете гипертонией, варикозным расширением вен, если у вас проблемы с сердцем, желудком и щитовидной железой, будьте особенно осторожным с солнцем. Выберите для отдыха бархатный сезон и не шпарьтесь на солнце.

3. Шляпу, панаму или бейсболку. Перегрев головы и тепловой удар, по неосторожности полученный вами, вы бьют вас из колеи как минимум на неделю.

4. Увлажняющее средство для кожи в виде спрея, например, содержащее термальную воду Avene или алоэ.

Важноо! Перегрев организма можно предотвратить с помощью частых охлаждений тела - обрызгивания, обливания или купания.

Если вы обожглись...

Если же вы, несмотря на все предосторожности "сгорели", примите обезболивающее (Нурофен, Эффе-ралган, Пенталгин), положите на область покрасневших участков холодные влажные компрессы, а вместо всенародно любимых кефира и простокваши воспользуйтесь одним из не менее эффективных препаратов от солнечных ожогов: Солкосерил гель, Бепантен, Драполен. Если раздраженная кожа зудит так же, хорошо нанести на нее Фенистил - проти-возудный антигистамин-ный крем. Его вообще удобно носить с собой на случай укусов насекомых и ожогов медуз.

Перегревание

Перегрев организма не менее коварен. Чаще всего он развивается в условиях жары и влажности, а также при физических нагрузках на солнце (бег, аэробика, волейбол и пр.). При температуре окружающего воздуха 34,4 градуса человеческий организм охлаждается только за счет выделения и испарения пота, а при температуре выше 37 градусов - начинает перегреваться. Симптомы перегревания:

  • покраснение кожи;
  • сердцебиение;
  • одышка;
  • СУХОСТЬ ВО рту;
  • снижение артериального давле ния, сопровождающееся головокружением, тошнотой, головной болью, шумом в ушах и даже обмороком.

    Если вы почувствовали нечто подобное, немедленно уходите в тень, в "помещение, где есть вентилятор или кондиционер, и прилягте. Начинайте пить прохладную подсоленную воду (1/2 чайной ложки соли на 1 л воды). Охлаждайте тело, протирая кожу влажным полотенцем, а на лоб положите пузырь со льдом. Если повышается температура, а при тяжелом тепловом ударе она может повышаться до 40 градусов, применяйте обертывания во влажную простыню, любые жаропонижающие препараты и вызывайте врача - дело серьезное.

    Ни в коем случае не засыпайте на солнце и старайтесь не употреблять алкоголь (он обезвоживает организм и провоцирует сон, но стоит только задремать и вы начнете "дымиться"...). Если в жаркую погоду вы решили отправиться на экскурсию (не предусматривающую купания), например, в горы, где интенсивность солнечных лучей очень высока, целесообразно одеть легкую свободную одежду из "прохладных" тканей (хлопка или льна) и легкую соломенную шляпу. Не забудьте бутылку с водой!

    Кстати, перегревание, как и переохлаждение могут вызвать такие неприятные ощущения, как боль в горле. В этой ситуации воспользуйтесь препаратом Стрепсилс от компании BOOTS. Он быстро избавит от першения и боли в горле.

    Береги себя № 7-8 2001 г.