www.amorlatinoamericano.3bb.ru

ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ СЕРИАЛЫ - любовь по-латиноамерикански

Объявление

Добро пожаловать на форум!
Наш Дом - Internet Map
Путеводитель по форуму





Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Соланж Коуту / Solange Coutu

Сообщений 1 страница 20 из 25

1

http://s44.radikal.ru/i106/1003/d7/474e9ab749e2.jpg

"Чудес не бывает"

Актриса Cоланж Коуту (Solange Couto) (рост: 178 см, вес: 68 кг, грудь-талия-бедра: 100-78-98), делится секретами своего превращения из аппетитной доны Журы, хозяйки бара, которую она сыграла в "Клоне", в чувственную Жоану, героиню эротических грёз Дмитрия (Антониу Абужамра) из сериала "Талисман".

- Ты сильно похудела. Как тебе удалось этого добиться?
Я сбросила 17 килограмм за 46 дней. Всё прошло очень плавно, я ни в чём себя не ограничивала, если не считать того, что раньше я каждый день выпивала по кружечке пивка, а теперь не могла этого делать (смеётся).

- На чём основана твоя диета?
Я могу есть абсолютно всё, но количество потребляемых мною калорий не должно превышать 1200 в день. Соблюдать такую диету очень легко. Но чудес не бывает, и для того чтобы похудеть, надо первым делом оторвать попу от дивана!

- Каков твой ежедневный рацион?
Я ем рыбу, морепродукты, курицу. Избегаю потребления мяса, но в то же время, я не прекратила есть его совсем. Ем зелень (начинаю с зелени более светлого цвета, а тёмная зелень идет у меня как основное блюдо), в моём рационе присутствуют углеводы, протеины… и иногда я позволяю себе немножечко фарофы (традиционная приправа, без которой не обходится практически ни одно бразильское блюдо, готовится на основе маниоковой муки и растопленного сливочного масла, с различными добавлениями - от говядины и ветчины до бананов и орехов - прим. перев.).

- Как ты теперь себя чувствуешь? Более уверенно?
Превосходно! Я чувствую больше лёгкости, уверенности.

- Ты решила похудеть из-за сериала?
Специально меня об этом не просили, но когда я прочла сценарий и поняла, в каких сценах мне предстоит участвовать, решила похудеть, и в результате вернулась к тому весу, какой у меня был до того, как я сыграла роль доны Журы.

- Ты, наверное, на разных этапах карьеры пробовала всё: и худеть, и набирать вес?
Да, и с переменным успехом.

- Ты сладкоежка?
Нет, я не ем много сладкого, не пью газировку и даже шоколадом не лакомлюсь.

- Как же ты набирала вес для роли доны Журы?
Я прибавила в весе из-за того, что у меня аллергия, из-за которой мне пришлось принимать кортизон. Шесть лет я старалась обрести идеальный вес. Я как раз похудела, но, когда мне предложили роль Журы, я, чтобы сыграть её, решила набрать двадцать килограмм. Потом я уговорила Глорию Перез позволить Журе немного похудеть.

- И сейчас ты в процессе похудания.
Да.

- А как насчёт знаменитых пирожков доны Журы?
Да без проблем. Я же уже говорила, что ем всё, просто в меньших количествах.

- Ты пользовалась услугами эстетической медицины для того, чтобы ускорить и облегчить процесс потери веса?
Мне делали инъекции гормонов, таких, как например GH, который способствует омоложению кожи и улучшению мускулатуры.

А как насчет корректирующих пластических операций?
Я делала липосакцию подбородка.

- И как прошел послеоперационный период?
Меня оперировали в четверг, а в субботу я уже снималась (смеется).

- А как обстоит дело с физическими упражнениями?
Я занимаюсь ими по два часа шесть раз в неделю. Если времени не хватает, стараюсь уделить, по крайней мере, 45 минут бегу и упражнениям на развитие мускулатуры, которыми занимаюсь в спортзале.

- Наверное трудно совмещать занятия спортом и соблюдение диеты со съемками?
Нет. На студии "Прожак" шесть ресторанов. Надо просто быть дисциплинированной. Когда у меня нет возможности пойти в спортзал, я у себя дома делаю по четыреста сетов в упражнениях на укрепление пресса.

- Есть ли у тебя какие-либо ещё проекты, которыми ты занимаешься параллельно со съемками в "Талисмане"?
И думать забудьте. Я вкалываю с понедельника по субботу, и у меня ни на что не остаётся времени, ведь у меня двойная роль! На прошлой неделе мои дети практически голодали, потому что у меня не было времени даже на то, чтобы заскочить в супермаркет (улыбается).

- Как, по твоему мнению, должны поступать девушки, мечтающие похудеть и обрести идеальное тело?
Прежде всего, они должны захотеть сделать это ради самих себя. Не ради своего парня или мужа, а для себя. А ещё, можно просто лечь под нож. Каждый должен выбрать для себя наиболее подходящий метод борьбы с лишним весом. Однако каким бы он ни был, этот способ, всё должно проходить под наблюдением профессионалов. А пока даже NASA и то не смогла изобрести идеального способа похудания. Значит, не нужно засиживаться на диванах. Ведь чудес не бывает.

Ксения Приморская, "Mundo Latino",
по материалам "Cyber Diet", февраль 2006 г.

+2

2

Filmografia

Trabalhos na televisão
2008 - Três Irmãs .... Janaína
2007 - Sítio do Picapau Amarelo .... Cuca
2007 - Amazônia, de Galvez a Chico Mendes
2005 - América .... Dalva
2004 - Começar de Novo .... Joana Pimenta
2004 - Da Cor do Pecado .... Dona Lita de Sousa
2003 - Kubanacan .... Pomba Gira
2001 - O Clone .... Dona Jura
1999 - Chiquinha Gonzaga .... Rosa Maria de Lima Gonzaga
1998 - Dona Flor e Seus Dois Maridos .... Zulmira
1997 - Canoa do Bagre .... Lina
1997 - O Olho da Terra .... Ceição
1995 - Tocaia Grande .... Sabina
1994 - A Viagem .... Zulmira
1993 - Agosto .... Tereza
1993 - Renascer .... Inácia
1992 - Deus Nos Acuda .... Manon
1990 - Araponga
1990 - Escrava Anastácia .... Quequerém
1989 - Kananga do Japão .... Ritinha (Rita)
1986 - Sinhá Moça .... Adelaide
1985 - Tenda dos Milagres .... Sabina de Iansã
1983 - Voltei pra Você .... Gisa
1982 - Campeão .... Suely
1982 - Os Imigrantes - Terceira Geração .... Teca
1981 - Os Imigrantes .... Bia

Como apresentadora
2002 - Bom Dia Mulher

Filmes
1981 - A Noite dos Bacanais
1978 - A Dama do Lotação .... Sambista

Trabalhos no teatro
Orfeu da Conceição, de Vinícius de Moraes e Haroldo Costa (Teatro Municipal, RJ)
Oito Mulheres, de Robert Thomas e direção de Kiko Jaez (Teatro Hilton, SP) -
Ferias extra conjugais, de Marcos Caruso e direção de Atílio Riccó (Teatro da Praia, RJ)
Orfeu da Conceição, de Vinícius de Moraes (leitura dramatizada, Espaço Cultural BB)
Sua Excelência o Candidato, de Marcos Caruso e direção de Atílio Riccó (Teatro da Praia)
Greta Garbo quem diria acabou no Irajá (Teatro Brigite Blair)
Tango, Bolero,Tcha Tcha Tcha, de Miguel Falabella e direção de Bibi Ferreira
Cinco Mulheres por um Fio (Teatro Castro Alves)
Tem algém na linha? (monólogo, 2005)

0

3

мне она очень нравится, красивая и очень улыбчивая женщина... ещё фигура ее меня удивляет вроде полненькая а все на месте ничего не висит, животик плоский..

0

4

Оу, так это же Донна Жура из "Клона" :D "Это вам не шутки"(Жура). Судя по фоткам, Соланж получает удовольствие от каждого прожитого дня, наверное все время на позитиве.

+1

5

Отпадно выглядит тётенька!  :cool:

0

6

Такая  разная!!! Красивая  и   позитивная  актриса!!! :cool:

0

7

http://s48.radikal.ru/i122/0906/a8/24131fd4e410.jpg
http://s44.radikal.ru/i104/0906/83/9bbdd75ea138.jpghttp://s48.radikal.ru/i122/0906/36/02432454496a.jpg

0

8

http://i049.radikal.ru/0907/a5/cc056a76cd33.jpg

0

9

http://i044.radikal.ru/1003/dd/7cd08ce70900.jpg

0

10

В "Клоне" у неё была роль очень энергичной женщины, но она наверное и в жизни такая заводная)))))

0

11

А то как она похудела, заслуживает уважения!

Отредактировано Barbie (02.06.2010 16:09)

0

12

Ее избранник 24-х летний студент Жемерсон Андраде. В2011 году она родила ему сына.Кстати сейчас ей 54 года http://s52.radikal.ru/i136/1112/15/0742a9ad35ca.jpghttp://s59.radikal.ru/i164/1112/0c/04c337a5e42a.jpg

0

13

http://s017.radikal.ru/i423/1112/4d/bb2627bb4ca4.jpghttp://s017.radikal.ru/i419/1112/44/32765485e262.jpg

0

14

http://s012.radikal.ru/i320/1112/d9/11c2d846cdf9.jpg

0

15

http://s018.radikal.ru/i516/1203/42/bd81cdfb0d35.jpghttp://s54.radikal.ru/i146/1203/a3/20bd9e141f1d.jpg

0

16

http://s018.radikal.ru/i514/1203/3f/b54bfc26d6c1.jpghttp://s017.radikal.ru/i403/1203/c1/642a4a3a7433.jpg

0

17

http://s58.radikal.ru/i161/1203/ed/a85bd6537bab.jpghttp://i015.radikal.ru/1203/ae/b3e004dd9b86.jpg

+1

18

http://s010.radikal.ru/i314/1208/77/09736f9a3b38.jpg

0

19

http://s002.radikal.ru/i197/1305/a7/a870a7fe0ca3.jpghttp://i047.radikal.ru/1305/8b/e096132ba166.jpg

0

20

http://s018.radikal.ru/i517/1305/81/4356d542721e.jpghttp://s017.radikal.ru/i411/1305/99/0fc48e6b6f46.jpg

0